segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Malvada Preguiça

Não sei o que se passa comigo mas a preguiça ultimamente anda a ganhar em relação à força de vontade.
Não sei se é do calor mas a vontade de correr não tem sido muita e quando consigo que ela apareça cedo sempre ao cansaço e faço treinos muito inferiores aos desejáveis.
O que devo fazer para a malvada preguiça ir embora e a vontade para correr voltar em força ???





4 comentários:

  1. Boas Fernando.

    Para fugires à preguiça calça os ténis e sai de casa. Sei que é mais fácil dizer que fazer mas é mesmo isso.
    Podes também tentar arranjar companhia. Se tiveres o treino marcado com alguém tens mesmo que cumprir o combinado e sair de casa.
    Em relação ao calor, tenta também sair cedo de casa (sempre que possível, claro), pela "fresca". Ontem, ás 8:30 já estava na Mata da Machada para começar a treinar.
    Claro que, quanto menos correres mais te vai custar o próximo treino. É quase matemático.
    Estas são as minhas dicas porque é o que faço, e normalmente resulta. Sim, porque eu também sou preguiçoso. ;)

    Força!!!

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  2. Os teus conselhos são o que eu tento fazer, mas o calçar os ténis e o sair de casa é que está mais difícil.
    Depois de um dia de trabalho, chegar a casa cansado e com o calor que se faz sentir, cria uma luta entre os ténis e os meus pés que não está fácil deles fazerem as pazes ;)
    Amanhã vai ter que ser, se eles não se entenderem eu vou forçá-los a estarem juntos, e quem sabe talvez façam as pazes.
    Obrigado pela força.

    Bons treinos e melhores corridas!!!

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  3. Tens de te "obrigar" a ir.
    O que custa mais é mesmo sair. Também de vez em quando tenho treinos assim. Parece que não me apetece sair. Mas depois saio começo a correr e sinto que foi a melhor coisa que podia ter feito.
    Podes também levar mp3 ou tlm, eu levo sempre o meu para ir a ouvir música, ajuda a manter-me motivada.
    Varia um pouco o percurso. Também pode ajudar.
    Força!
    Bons treinos!

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  4. Também tive uma época que tinha bastante dificuldade em sair de casa para treinar.
    A minha solução foi arranjar um objectivo, que foi participar na minha 1ª Meia.
    E tal como já disseram, o mais dificil é mesmo sair de casa. Depois de já estarmos cá fora, e sempre a rolar! =P
    Boas corridas!

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