Terceiro mês e a ver vamos se melhoramos mais um pouco. Devagar se vai ao longe.

Resumo de Maio de 2012

Distância Percorrida : 91,7 Km
Tempo Dispendido : 08H47
Velocidade Média :  10,4 Km/h 
Calorias Gastas : 8209 Cal

IV Corrida Direito Rugby Europcar

Fui ontem até ao Monsanto para a  IV Corrida Direito Rugby Europcar.
O dia estava muito enublado e com aguaceiros, alguns fortes.

Quando a poucos minutos da partida o sol apareceu quente por entre as nuvens nada fazia prever o que viria a seguir. Assim que arrancámos caiu um autentico dilúvio. Nunca pensei fazer a minha estreia com tamanha molha.

Durante os primeiros 10 minutos de prova foi mal conseguia manter os olhos abertos, tal era a chuvada, mas depois acalmou e tivemos também umas boas abertas.

Quanto á prova, foi uma estreia agradável, mas as subidas fizeram mossa para um estreante.
Quanto á organização correu bem, excepto na partida que por falta de aviso partiram juntas as duas provas 5km e 10km e no exacto momento da partida foram avisados os da prova de 5km que só partiriam 5m mais tarde o que implicou paragens e atrapalhação na linha de partida.

No final convívio bem agradável e familiar, além da tradicional t-shirt, muitas bebidas: água, sumos de laranja, Powerade e pastéis de nata o que soube maravilhosamente bem.

Uma prova que gosta de repetir para o ano mas desta vez mais bem preparado.

Segundo mês de Treinos

Resumo de Abril de 2012

Distância Percorrida : 127,2 Km
Tempo Dispendido : 11H33
Velocidade Média :  11,0 Km/h 
Calorias Gastas : 10650 Cal

O Primeiro mês um pouco mais a sério

Resumo de Março de 2012

Distância Percorrida : 56,8 Km
Tempo Dispendido : 05H46
Velocidade Média :  9,9 Km/h 
Calorias Gastas : 4660 Cal

Primeiros treinos

Resumo de Fevereiro de 2012

Distância Percorrida : 19,3 Km
Tempo Dispendido : 04H07
Velocidade Média :  4,7 Km/h 
Calorias Gastas : 1494 Cal

O inicio

A vontade de praticar qualquer desporto nunca foi muito grande e quando falamos em correr, pior era ainda.
Ao fim de muitas insistências de alguns amigos meus lá comecei eu a fazer umas corriditas.
A frequência com que fazia essas corridas era muito grande, para aí duas ou três por ano. À cerca de três meses deixei de fumar (outro vício saudável que mantive por mais de 20 anos) e foi então que decidi começar a fazer umas corridas, e desta vez um bocado mais assiduamente.
Aproximadamente três meses depois do inicio decidi fazer este blog para todos os que como eu pretendem dedicar algum tempo a melhorar a sua saúde através deste desporto que é o Atletismo.
Vou tentar ir registando o meu percurso e a evolução obtida. Vou também fazer referência a algumas provas que participar ou que gostaria de participar.
Todos os comentários serão bem vindos.

Boas corridas para todos.