sexta-feira, 27 de julho de 2012

Revista Athletíssima - Jogos Olímpicos

O número 3 da Athletíssima, Revista Oficial da Federação Portuguesa de Atletismo, em versão digital.

Este número, inteiramente dedicado aos Jogos Olímpicos, apresenta a equipa portuguesa para o maior evento desportivo do Mundo, fazendo ainda uma abordagem histórica pelos 100 anos do Atletismo nacional nos Jogos, com referência obrigatória para as 4 medalhas de Ouro conquistadas pela modalidade.

Toda a participação do Atletismo Português nos Jogos Olímpicos de Londres pode ser seguida em detalhe na página da Federação Portuguesa de Atletismo, ou na página da FPA no Facebook.


quinta-feira, 26 de julho de 2012

Primeira Ultra Maratona de Portugal

A primeira ULTRA MARATONA DE PORTUGAL tem início no dia 28 de Julho e irá percorrer uma distância de 600 km, entre dois pontos tão distintos como Vila Nova de Gaia e Portimão. Estas duas cidades são os dois pontos de partida da ULTRA MARATONA, uma corrida constituída por duas equipas e dois percursos e que vai acontecer em simultâneo, tendo em comum o ponto de chegada, a PRO RUNNER, no Parque das Nações, em Lisboa.  
É a primeira vez que uma corrida com estas características, (inspirada num conceito americano), se vai realizar no nosso país. Durante 30 horas consecutivas e em duas etapas distintas, os atletas correrão simultânea e ininterruptamente até chegar a Lisboa. Cada equipa, em cada momento, terá de ter pelo menos um elemento a correr, sendo que a distância será percorrida por estafetas, com os elementos de cada equipa a revezarem-se, de forma a assegurar uma corrida contínua entre o momento da partida e a chegada. O objetivo é chegar no dia 29, a tempo de participar na inauguração de um projeto inovador.
A meta da 1ª ULTRA MARATONA DE PORTUGAL é a PRO RUNNER, a primeira loja em Portugal dedicada em exclusivo à corrida. A PRO RUNNER vai destacar-se igualmente pela organização de provas desportivas, de que é exemplo esta primeira ULTRA MARATONA.
Este é sem dúvida um nome a fixar pelos amantes de corrida, pois promete mudar o panorama desportivo!

ULTRA MARATONA DE PORTUGAL

Partidas
Dia 28 de Julho, às 9.00 horas
Vila Nova de Gaia
GAIASHOPPING
Av. dos Descobrimentos, 549
4404-503 Gaia

Portimão
C. C. AQUA PORTIMÃO
Rua de S. Pedro, 72

Chegada
Dia 29 de Julho
Lisboa
PRO RUNNER
Alameda dos Oceanos, lote 1.01.1.1
(Cruzamento da Alameda dos Oceanos com a Avenida de Ulisses)
Parque das Nações

Fonte: Ganesh
 

quarta-feira, 25 de julho de 2012

Urban Night Race

Uma prova que deve ser interessante e que eu gostaria de participar. Uma corrida nocturna no centro de uma grande cidade.
Existem duas oportunidades de participar neste grande evento;
A 22 de Setembro em Lisboa ou em 13 de Outubro no Porto
Os percursos são em zonas históricas das respectivas cidades, tais como:
-Em Lisboa vai passar por sítios como o Castelo São Jorge, Alfama, Panteão, Mouraria, Graça, Rua Bica, Chiado, Bairro Alto, Gloria, varios miradouros, etc! 
-No Porto o percurso vai passar na Ribeira, Sé, Muralha Fernandina, Ponte D Luis, Mosteiro Serra Pilar, Caves Vinho Porto, tuneis secretos, Yeatman, etc!
Todos têm oportunidade de participar nesta aventura nocturna e podem fazê-lo de duas formas;
  
·      A correr 12 kms
·      A caminhar 6 kms
-Locais de inscrição:

·      Online (http://www.urbantrail.pt/)
·      Loja Decathlon Amadora

 

terça-feira, 24 de julho de 2012

Portugal nos jogos olímpicos

Toda a informação para quem pretende acompanhar os Jogos Olímpicos Londres 2012.
A Revista Atletismo disponibiliza no seu site a possibilidade de descarregar um suplemento especial dedicado aos Jogos Olímpicos, com todos os horários do Atletismo e participação portuguesa.

SUPLEMENTO

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Memorial Francisco Lázaro


Numa prova deste simbolismo devemos sempre começar pela história de a quem se presta homenagem.
Retirado da wikipédia:
“Francisco Lázaro almoçou às 10 horas do domingo 14 de Julho de 1912. Os seus colegas contaram que estava confiante. Foi levado de automóvel para o estádio, dirigindo-se para o balneário. O calor era sufocante: 32°C. Pouco antes do início da corrida da maratona, Armando Cortesão e Fernando Correia, seus colegas da equipa olímpica, foram procurar Lázaro que ainda não estava junto à partida. Encontraram-no a besuntar-se com sebo. Cortesão e Correia tentaram dissuadir Lázaro e tentaram que ele tomasse um banho, mas não havia tempo. Lázaro foi correr a maratona todo besuntado com sebo, com os poros da pele tapados, o que impedia a transpiração cutânea.
Lázaro começou bem a corrida de na cabeça do pelotão. Os restantes 5 portugueses da equipa olímpica tinham-se colocado ao longo do percurso, para ajudarem e incentivarem Lázaro. Ao km 15, Lázaro era 27.º, com um atraso de 4 minutos para o líder da prova. Ao km 25, era 18º, e seguia de muito perto os homens da frente. Terá dito que estava bem, apenas com sede, tendo bebido sofregamente a água que lhe foi dada. Ao km 35, os colegas Pereira e Stromp aguardavam pela passagem de Lázaro, que nunca mais chegava, deixando-os preocupados. Também alarmados, Cortesão e Fernando Correia, que estavam no estádio, entraram numa viatura e cumpriram, no sentido inverso, todo o percurso, sem encontraram sinal de Lázaro. A triste notícia do abandono de Lázaro foi-lhes dada por António de Castro Feijó, o embaixador de Portugal na Suécia. Ao km 29, na colina de Öfver-Järva, Lázaro tinha cambaleado, caído por várias vezes e por várias vezes se levantado para continuar a prova, até cair para não mais se levantar. Um médico foi-lhe prestar assistência. Aplicou-lhe gelo em plena estrada. Levaram-no para o hospital onde lhe diagnosticaram erradamente uma meningite. Viria a morrer na madrugada do dia seguinte.”
Estive ontem em Benfica, junto ao campo do Clube de Futebol Benfica, conhecido como Fó-Fó, para mais uma corrida, desta feita o Memorial Francisco Lázaro, corrida que homenageia esse magnifico maratonista no centésimo aniversário da sua trágica morte, em plena maratona dos Jogos Olímpicos de Estocolmo.
As as dificuldades do percurso, principalmente a 2ª metade, bem como o calor que se fazia sentir, tornaram esta prova muito difícil para alguém do meu nível.
A partida foi dada à hora marcada e começa logo com uma subida de 700 metros que leva os mais fracos (eu) a pensar no que vem aí.
Daí até Sete-Rios era ligeiramente até aos 5 Km's onde fazíamos o retorno.
O abastecimentos feito debaixo de uma ponte mantinha as àguas frescas o que sabia mesmo bem naquela altura. Logo após o abastecimento, mas agora pela ciclovia que acompanha a radial de Benfica começaram 3 Km's quase sempre a subir.
Por fim vieram os últimos 2 Km's num misto de sobe-e-desce até à descida final acabando no campo de futebol onde estava instalada a meta.
Quanto à minha prestação, foi melhor do que o esperado devido à quantidade de subidas existentes.
Fico com a sensação teria alcançado uma marca mais satisfatória se a prova fosse mais plana mas mesmo assim considero que obtive um resultado positivo.

sábado, 30 de junho de 2012

Quarto mês de esforço e dedicação


Resumo de Junho de 2012

Distância Percorrida : 118,1 Km
Tempo Dispendido : 10H50
Velocidade Média :  10,9 Km/h 
Calorias Gastas : 11568 Cal

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Corrida Volkswagen '12


Não poderia ter corrido melhor a edição inaugural da Corrida Volkswagen em Palmela!
Desde uma organização que pensou tudo ao pormenor, não descurando o que quer que fosse, à resposta dos atletas que esgotaram as inscrições 20 dias antes.
Muito bem indicada sinaleticamente, foi fácil a qualquer um chegar e estacionar nos vastos parques de estacionamento. Depois, a segurança encarregava-se de indicar para onde nos devíamos dirigir, utilizando a melhor táctica. Presentes e eficazes mas quase sem se dar pela sua presença.
Exposições elucidativas, actividades para os mais jovens, exercícios de aquecimento em jeito de aula ou aquecimento normal a correr, e chegou a hora para a partida dada às 9.30 o que se revelou muito acertado pois o calor apertou. Partida que se diga de passagem, foi como deveriam ser todas, devidamente separadas a corrida e caminhada.
A Corrida teve Partida na fábrica, fez-se nas estradas ladeadas de pinheiros numa boa parte do percurso, na zona envolvente à fábrica, com o trânsito totalmente cortado, em perfeita segurança, num percurso bem marcado e plano, acompanhado quer por elementos da organização e forças policias quer por elementos da Cruz Vermelha, num apoio constante.
Efectuada a partida deparamo-nos com uns animadores devidamente mascarados a dar o ambiente e a demonstrar que esta não era uma corrida igual às outras.
Inicialmente uma volta pela estrada que circunda as instalações. Para se ver o seu tamanho, basta referir que essa volta teve 7 km, e depois, já com os atletas muito separados como ere conveniente, os últimos 3km percorridos no interior da fábrica onde pudemos passar pelas diversas fases de montagem das viaturas. 
Este foi o momento pelo qual todos esperavam e que transformou esta prova em algo inédito no nosso país, oferecendo-nos o ar fresco do seu interior que bem sabia naquela fase da prova.
Chegada suficientemente larga para permitir um escoar devido e uma oferta muito especial, uma medalha onde a cortiça dá o ambiente próprio, desmistificando o conceito de "medalha de cortiça" para algo bonito e revelador duma das grandes riquezas de Portugal. Pena a retirada dos chips ser efectuada junto à meta o que obrigava os atletas a uma paragem súbita.
Assim, a 1ª Corrida Volkswagen foi uma prova em estreia, de sucesso alcançado, em moldes a raiar a excelência quando se pretende chamar o indivíduo à Corrida e nessa perspectiva não lhe encontro falhas notórias. Preencheu todos os requisitos essenciais e até os secundários para uma prova de sucesso no que à Corrida para todos diz respeito.
Esta prova merece os meus Parabéns e desejo que mantenha o nível e que tenha vindo para ficar.

segunda-feira, 18 de junho de 2012

1ª Prova do Sal


Numa organização da Associação Alcochete Aktivo a 1ª Prova do Sal realizou-se às 09:30h do dia 17 de Junho de 2012, na Praia dos Moinhos em Alcochete , prova de aproximadamente 9 quilómetros que teve partida e chegada na praia dos moinhos em Alcochete com ponto de retorno no Samouco.
Esta corrida tem a particularidade de ter um percurso plano de ida e volta, que acompanha as salinas na margem do rio Tejo desde Alcochete até ao Samouco, em superfície de areia durante o período de maré baixa.
Além de ter sido  uma prova muito agradável com uma organização que esteve muito bem e conseguiu ainda assim surpreender-me pela passagem dentro de água.
A distância da prova (cerca de 8,950 Km) ficou bastante aquém da anunciada (10 Km).
A entrega de dorsais foi perfeitamente regular, e a animação no local da Partida era patente.
Abastecimento de água, e uma muito original e feliz ideia: a fita de controlo que era um colar com uma concha. Eram avistados alguns membros da organização pelo percurso, algumas pessoas ainda espantadas com o que estava a acontecer e está-se de novo na Praia dos Moinhos, onde se corta a Meta, delineada por dois corta ventos enterrados na areia e grades.
À chegada recebemos água e Sal, e temos à disposição laranja e banana, o que é bastante agradável depois de uma prova.
Há balneários à disposição e os prémios por classificação: Flor de Sal para os 3 primeiros de cada escalão que são entregues no local, com relativa rapidez e dinamismo.
É uma prova a repetir.